Existen dos principios fundamentales sobre los cuales los tips para salir de un bloqueo creativo basan su rendimiento y efectividad. Para empezar, se debe aislar al individuo o grupo de individuos del foco o fuente de estrés.
El estrés generalmente provoca bloqueos creativos al tratarse de un estado que ocurre mayormente en entornos laborales o de sistemas humanos donde el rendimiento del mismo depende de la producción de ideas en general.
Seguidamente, debe permitirse al individuo afectado un cambio psicoambiental, que fomente, estimule e induzca a dicha persona a buscar una solución al problema de forma externa, o bien, a crearla por sí mismo a partir de la obtención de nuevos patrones de pensamiento.
El primer paso para ejecutar estos principios consiste en identificar el problema en cuestión. Por presentarse siempre en situaciones de extrema presión, regularmente, el individuo afectado no es consciente del estado de bloqueo hasta la intervención de ayuda exterior. En los trabajos creativos asociados a ramos de la industria musical, literaria, de entretenimiento, entre otras, es el propio individuo quien construye su propio estado de bloqueo al optar trabajar con ideas de alto nivel de complejidad.
Tips para salir de un bloqueo creativo
Control de las fuentes de estrés
Desde el punto de vista biológico el cortisol es una hormona que restringe la actividad de la sinapsis neuronal. Por ende, todo cerebro sometido a la acción del estrés nocivo o prolongado presentará significativos bloqueos. El control de fuentes de estrés en el actual mundo organizacional no pasa de aislar el problema, suprimir el hecho causante, delegarlo a otra persona de forma temporal o bien en el caso de resultar imposible separar temporal o físicamente al individuo afectado del ambiente afectante.
Aplicación de estrategias de estímulo psicosocial
El objetivo es inducir al cuerpo a un estado de relajación absoluta, reconocible bajo el efecto orgánico de producción de endorfinas. Para ello, no pocas organizaciones incluyen actividades lúdicas o sociales, visitas a espacios exteriores, organización de reuniones. No pocas compañías también hacen uso de la ergonomía para romper la monotonía ambiental en el ambiente de trabajo. Igualmente el propio individuo puede auto gestionar dichas actividades mediante el deporte, práctica de un arte ajeno a su campo, o actividades al aire libre.
Cambio de cultura organizacional
No vea al bloqueo como un enemigo, en el día de hoy, gran parte de las empresas enseñan a dejar de ver al bloqueo creativo como un problema en sí y a considerarlo como parte misma del proceso de trabajo. Tratar de combatir frontalmente al problema no mejorará la situación.
Aprende a esperar y a recibir al bloqueo creativo como parte de la experiencia creativa. Aplicar efectivamente este enfoque hará que obtengas como resultado ideas de una calidad superior que las que tenía consigo justo antes de llegar al bloqueo en sí.
